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【婦科】月經量越來越少 @ 明原中醫診所 痞客邦 PIXNET

1. 經量少,周期正常: 經量越來越少,易頭暈、心悸,月經來時加重, 手腳冰冷甚至手麻、腳麻, 麵色萎黃或蒼白,

月經異常 當「好朋友」翻臉時 康健雜誌139期

2010/6/1 · 月經是陪伴每個女人大半輩子的「好朋友」,但是它的脾氣可不一定溫順乖巧。週期不規則、月經變成「季經」、量大到讓你貧血暈眩,甚至因為嚴重絞痛而搞砸 …

想減肥,該做有氧還是無氧運動? (減肥,熱量, …

2013/6/4 · 想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形,運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友,一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效,隨著不同階段或根據不同需求調整運動

事半功倍!一輩子受用的月經瘦身指南 (減肥,瘦 …

2013/7/15 · 黃金瘦身期:此時不瘦更待何時 月經週期的第7~20 天,大約是生理期後的兩週內,由於荷爾蒙改變,使得食欲下降、代謝提升,可說是瘦身的絕佳黃金時刻,此時實行正確的飲食控製,再搭配積極的運動計畫,減肥

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

夏天一到,許多對自己身材不滿意的人,都想利用遊泳達到減肥目的,可是有些人卻發現,遊泳不但不能減肥,有時還會更胖,到底是什麼原因呢?讓美國國家泳隊教練,告訴你怎麼遊才會瘦吧! 正確的遊泳減肥運動

月經來能運動嗎

女性月經來的運動要注意控製運動量,月經來並不是絕對禁止運動,但是高強度、大運動量的運動(如長跑、跳躍、仰臥起坐等),還是應該在月經初期盡可能避免或減少,以免加重痛經或增加出血量。月經來間適當的運動

女性月經期20大飲食生活禁忌 | 媽媽育兒百科

導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神愉快外,有許多經期間的禁忌不能小視,像是應避免食用辛冷刺激性的食物、劇烈運動

想減肥,該做有氧還是無氧運動? (減肥,熱量,運動,有氧,無氧,跑 …

想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形,運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友,一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減肥瘦身Health and weightloss─: 正確的遊泳減肥運動

正確的遊泳減肥運動方法,怎麼遊才會瘦?

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關鍵字:月經 婦科 白帶 臨床上常可見女性為經量過少而煩惱,最近在我的EMAIL也收到幾封詢問經量問題的信,的確,看著自己的月經一次比一次少,衛生棉越用越省,心 …吃什麼減少白髮

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