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華文戒菸網|美國戒菸者的忠告 equit.org

「華文戒菸網」由董氏基金會所建置,提供全球華人最完整的菸害資訊和網路戒菸服務;所有民眾皆可透過網站、部落格與

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戒菸者的忠告 美國疾病管製與預防中心(CDC)推出7支最新「戒菸者的忠告」係列廣告,說明戒菸者因為吸菸或二手菸害遭受的嚴重長期疾病,以真人真事現身說法的方式,講 …

癮君子看過來談如何輕鬆戒菸

每次當我建議吸菸者戒菸時,他們總會說:「醫師,你不知道啦!戒菸沒想像中的那麼簡單。」沒錯,吸菸者其實反映了菸不易被戒掉的元兇:尼古丁成癮的問題。雖然尼古 …

癮君子看過來談如何輕鬆戒菸 kmuh.org.tw

癮君子看過來談如何輕鬆戒菸. 家醫科 邱鈺雯 主治醫師(98年2月)

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親,你要多吃含鐵豐富的食物。如瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆製品等富鐵食物。多吃富葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、穀、豆製品、堅果等。注意烹調 …

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